ac3

เชิญร่วมสร้างสมเด็จองค์ปฐม ๙ ศอกปิดทอง ณ เขามหาชัย เพื่อยับยั้งภัยพิบัติทางภาคใต้
http://palungjit.org/threads/เ�...��.280143/

http://palungjit.org/threads/รம.236107.12/
เชิญร่วมบุญสร้างมณฑปครอบรอยพระพุทธบาทเเละมหากฐินวัดภูพลานสูง

http://board.palungjit.com/f8/%E0%B8...ml#post2053416

ลองอ่านดูครับ สนุกดี
[IMG]

[IMG][IMG]


พรหมวิหาร 4โดยหลวงพ่อฤาษีลิงดำ
1 .หมั่นเอาจิตจดจ่อ พิจารณาพรหมวิหาร 4 ให้เนื่องๆ ด้วย พยายามให้เกิดแก่อารมณ์ของตนเองสำคัญ เมตตาภายในให้เต็มเสียก่อน จึงค่อยเมตตาภายนอก 2.ที่จิตของเจ้ามีความวุ่นวายอยู่ในขณะนี้ เพราะพรหมวิหาร 4 อ่อน ไม่เมตตาจิตของตนเอง จึงยังอารมณ์ให้เบียดเบียนตนเองอยู่มิขาด เจ้าจงอย่าทิ้งกรรมฐานบทนี้ พยายามทำควบคู่ไว้กับมรณาและกายคตา และ อสุ
ภะและอุปสมา โดยอาศัยอานาปานุสสติเป็นพื้นฐานยังจิตให้มีกำลัง

http://board.palungjit.com/showthread.php?t=173941